Tränar Claude på min data? Så stänger du av det

Frågan "tränar Claude på min data" har ett enkelt men obekvämt svar: ja, om ni sitter på ett Free-, Pro- eller Max-konto och inte själva stängt av det. Reglaget är påslaget som standard, och lösningen tar under en minut — men vad som faktiskt händer med chattar ni redan skickat är mer nyanserat än de flesta guider ger sken av.

1. Hitta reglaget

Klicka på ert namn längst ned i vänsterspalten på claude.ai, välj Settings och sedan Privacy. Under rubriken Help Improve Claude ligger ett reglage som är påslaget som standard för Free-, Pro- och Max-konton. Stäng av det, så används inga nya chattar eller kodsessioner för framtida träning. Samma inställning nås direkt på claude.ai/settings/data-privacy-controls om ni redan vet vad ni letar efter.

2. Vad som faktiskt händer med det ni redan skickat

Här är nyansen som skiljer sig från vad namnet antyder: att stänga av reglaget rör inte data som redan ingår i en träningskörning som påbörjats, eller i modeller som redan är tränade — det går inte att ta tillbaka i efterhand. Vad som stoppas är användningen framåt: era tidigare sparade chattar och kodsessioner slutar användas i kommande träningsomgångar från den dag ni stänger av det. Ett undantag finns också: flaggar Anthropics säkerhetsklassificerare en konversation som ett möjligt brott mot användarvillkoren kan den ändå granskas och användas för att förbättra säkerhetssystemen, oavsett reglagets läge.

3. Retention-fällan ingen nämner

Reglaget styr mer än träningen. Med Help Improve Claude påslaget sparas data i upp till fem år, eftersom det långa fönstret finns för att stödja träningen. Stäng av det och lagringstiden faller till 30 dagar för nya chattar. Är skälet att minimera hur länge känslig information ligger lagrad snarare än träningen i sig, är det den här siffran som faktiskt spelar roll — inte bara ordet "träning" i reglagets namn.

4. Redan på Team eller Enterprise? Då är frågan redan avgjord

Har företaget en kommersiell licens är svaret redan givet åt er: Anthropic tränar inte på inmatning eller utdata från Team- eller Enterprise-konton, oavsett reglagets läge, eftersom de planerna aldrig omfattas av konsumentinställningen ovan. Skillnaden mellan licensnivåerna beskriver vi rad för rad under licenser och priser. Sitter halva teamet på ett privat Pro-konto och resten på ett företagskonto satt upp enligt vår guide till att komma igång med Claude, är det bara den första halvan som behöver röra reglaget.

Ska ni informera kollegorna om det här räcker det med en kort intern lapp snarare än ett möte:

Skriv en kort intern lapp (max 100 ord) till kollegorna om att vi stänger av
"Help Improve Claude" i Claude-inställningarna.
Förklara i vanligt språk: vad inställningen gjorde, att det inte påverkar
redan tränade modeller, och att var och en med ett privat Pro- eller
Max-konto behöver stänga av det själva.
Undvik teknisk jargong — skriv som till en kollega, inte som ett policydokument.

Se upp med

Se upp med att tro att reglaget är retroaktivt på det sätt namnet antyder — det stänger dörren framåt, inte bakåt. Se också upp med att anta att inställningen är gemensam för hela organisationen: den ligger på det individuella kontot, så blandar teamet privata konsumentkonton med ett företagskonto måste var och en med ett eget Free-, Pro- eller Max-konto stänga av det själva. Och glöm inte flaggningsundantaget ovan — det är den enda situationen där reglaget inte är sista ordet.

Gör det här i dag

1. Kolla vilken plan varje konto i teamet faktiskt har — Free/Pro/Max eller Team/Enterprise.
2. Är kontot Free, Pro eller Max: gå till Settings → Privacy och stäng av Help Improve Claude nu, inte "när ni kommer ihåg".
3. Berör det fler än er själva: skriv den korta interna lappen med prompten ovan.

← Tillbaka till bloggen